女性のお悩み
2013年 08月 19日
こんにちは(^O^)/
坂田です!
今日は女性のお悩み、
便秘解消のツボを
ご紹介したいと思います!!
ハンドマッサージです^^
まず、
1.人差し指と中指の甲一帯
やさしく刺激させてあげてください☆
2.人差し指の甲側の側面
合谷(こうごく)というツボです。
3.平側の小指側にある手首のすじ
強く押すと勝手に手が動いてくる
場所です!!
マッサージはどこでもそうですが
入浴中や入浴後の方が筋肉が
和らいでいるためおすすめです^^
ぜひ!実践してみて下さい^^
by bouquetblog
| 2013-08-19 23:20
| サカタ